就労継続支援B型-ポルテ-

（メニュー）
・ハンバーグとレタスとブロッコリー
・なんきんサラダのリンゴ添え
・春雨サラダ
・ワカメの酢の物
・杏
・味噌汁
・ご飯

（メニュー）
・カレー
・大根なます
・サラダ
・あんずヨーグルト

（メニュー）
・メンチカツ
・さわらの塩焼き
・ひじきとオクラの和え物
・大豆のトマト煮
・サラダ
・味噌汁
・ご飯

朝、起きられない。
朝、起きようと思ってたのに、起きたら昼過ぎていた・・・

寝坊してしまって
家を出るのが億劫になる・・・面倒くさくなる・・・。

何とかしたい・・・

朝は決まった時間に起きて、仕事に出掛けなくては・・・
決めつけなくて良いんです。

まず、何時でもいいから毎日家から出掛けてみる。
そんなところから始めてみてはいかがでしょうか？

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お待ちしています。

（メニュー）
・ばら寿司
・ベーコンとキャベツの炒め物
・小うどん
・リンゴ
・ヨーグルト